Bewust Loslaten (herfst)
Bewuste rituelen voor de seizoenen
Bewust Loslaten
Herfst is verbonden met het element metaal. De energie ervan gaat over loslaten wat niet langer van dienst is. Dus deze tijd van het jaar inspireert tot opruimen.
De vijf elementen bieden inzicht om je gevoel over opruimen te onderzoeken. Welke klinkt het meest als jij? Vaak zul je een of twee elementstijlen het meest voelen, afhankelijk van de omstandigheden.
Opruim stijlen
Hout:
Je begint met grote plannen en ideeën, en veel energie en enthousiasme, maar verliest snel interesse en laat het project onafgemaakt. Houd het kort en krachtig, maak loslaten fysiek en uitvoerbaar: zo krijg je een boost om je dagelijkse 10.000 stappen te halen!
Vuur:
De spullen in je huis maken je blij, en vrolijk. Een groot deel van je tijd is gericht op het herbeleven van herinneringen en het voelen van de emoties van bepaalde items. Geef jezelf de ruimte en tijd om in contact te komen met je gevoelens voor je besluit om er afstand van te doen.
Aarde:
Je bent een verzamelaar, je huis staat vol met veel betekenisvolle spullen en je vindt het moeilijk om afstand te doen van je bezittingen. Het is oké om spullen te hebben, maar probeer je verzamelingen te organiseren, te verzorgen en te onderhouden. Laat ze zien door te rouleren wat je om je heen zet. Of denk eens na over hoe je verzamelingen, die liggen te verstoffen, aan anderen kunt aanbieden. Je voelt voldoening wanneer je je spullen weggeeft waar anderen baat bij kunnen hebben.
Journal vragen voor de herfst:
Welke delen van de herfst weerspiegelen en bieden mogelijkheden voor reflectie op jouw eigen omstandigheden?
- Welke spullen passen nog bij je en welke niet meer?
- Word je (nog) geïnspireerd door wat er in je kantoor staat?
- Wat heb je nodig om rustig door te werken in deze fase van de jaarcyclus?
- Welke vaardigheden, vakkennis, enz. wil jij je nog eigen maken?
- Wat zijn je plannen om daaraan te werken?
Let op: de laatste twee vragen zijn alleen bedoeld om te inventariseren, niet om direct uit te voeren! Dat komt straks in de lente weer aan bod.
Metaal:
Opruimen is je tweede naam, en je beschrijft jezelf misschien als een minimalist. Je hebt controle over je bezittingen volgens een strak plan. Pas op voor overmatig opruimen – sta jezelf toe om wat meer in contact te komen met je gevoelens.
Water:
Het is moeilijk voor je om creatieve en wijsheid zoekende items los te laten. Je hebt waarschijnlijk stapels boeken en kunstwerken op de vloer liggen en je begint te lezen terwijl je probeert je verzameling te verminderen. Zet je boeken in boekenkasten en hang je kunst op ooghoogte.
P.S.
Wees aardig voor jezelf als je loslaat. Vergeet niet dat het ook voedend en ondersteunend is om omringd te zijn door de items waar je van houdt. Spullen met een waardevolle connectie maken jouw werkruimte van jou.
MIS NIKS MEER
Ontvang maandelijks de Post by gitte op je digitale deurmat. Vol met inspirerende artikelen, leuke dingen voor de mens en erop uit tips, de Artist Date tips, en nog veel meer! Schrijf je in voor Post by gitte en je hoeft nooit meer iets te missen.
